Mis à jour le 3 octobre 2026 · par la rédaction
L’huile de ricin a la réputation de faire pousser les cheveux, les cils et les sourcils. C’est surtout une excellente huile pour gainer les longueurs et nourrir les pointes sèches, épaisse, riche et peu coûteuse. Voici ce qu’elle fait vraiment, ce qu’on ne peut pas en attendre, comment l’appliquer sans alourdir les cheveux, et les précautions à connaître, dont une rare mais réelle.
L’essentiel
- Ce qu’elle fait : elle gaine la fibre, lisse les écailles, nourrit les pointes et apporte de la brillance.
- Ce qu’elle ne fait pas : aucun essai chez l’humain n’a montré qu’elle fait pousser les cheveux. L’impression de cheveux plus épais vient de l’effet gainant.
- Comment : en bain d’huile avant le shampoing, mélangée à une huile plus fluide, une à deux fois par semaine.
- Laquelle : bio, pressée à froid, sans hexane.
- À éviter : pure sur des cheveux longs fraîchement lavés, à cause d’un risque rare d’enchevêtrement.
Qu’est-ce que l’huile de ricin ?
Elle est extraite des graines du ricin (Ricinus communis). Sa particularité : elle est composée à près de 90 % d’acide ricinoléique, un acide gras rare qui lui donne sa texture très épaisse et collante. Elle est transparente à jaune pâle quand elle est pressée à froid. L’huile de ricin « noire » jamaïcaine, plus foncée, est obtenue à partir de graines torréfiées ; elle n’a pas démontré d’avantage particulier.
Ses bienfaits réels pour les cheveux
- Gainer et faire briller : très visqueuse, elle enrobe la fibre et lisse les écailles, d’où un aspect plus brillant et des cheveux qui paraissent plus épais.
- Nourrir les pointes sèches : quelques gouttes sur les pointes limitent l’aspect desséché et la casse due aux frottements.
- Discipliner : sur cheveux bouclés à crépus, elle aide à sceller l’hydratation après un soin.
- Sourcils et cils : appliquée au coton-tige, elle les gaine et les rend plus visibles, sans effet démontré sur la pousse.
Fait-elle vraiment pousser les cheveux ?
Non, pas d’après les preuves disponibles. L’idée vient d’expériences en laboratoire sur l’acide ricinoléique, mais aucun essai contrôlé chez l’humain n’a montré d’effet sur la pousse ou la chute. Les cheveux semblent plus fournis parce que l’huile les gaine, et moins cassés parce qu’elle protège les pointes : c’est utile, mais ce n’est pas une repousse.
Pour une chute de cheveux ou une calvitie, d’autres solutions ont fait leurs preuves : notre guide des traitements contre la chute les compare. L’huile de romarin, elle, a fait l’objet d’une petite étude encourageante.
Comment l’utiliser
En bain d’huile avant le shampoing
- MélangezUne cuillère d’huile de ricin pour deux d’une huile plus fluide (jojoba, amande douce, coco fondue). Pure, elle s’étale mal et se rince difficilement.
- Appliquez sur cheveux secsSur les longueurs et les pointes, mèche par mèche. Sur le cuir chevelu seulement s’il est sec, en très petite quantité.
- Laissez poserDe trente minutes à quelques heures, sous une serviette ou une charlotte.
- Shampouinez deux foisAppliquez le shampoing sur cheveux secs, émulsionnez, puis rincez : c’est le moyen le plus simple d’éliminer une huile épaisse.
- Une à deux fois par semaineSelon la sécheresse de vos cheveux.
Sur les pointes, au quotidien
Une à deux gouttes réchauffées entre les paumes, sur les pointes sèches de cheveux secs ou bouclés. Davantage alourdit et graisse.
Les précautions
- Cheveux fins ou gras : elle les alourdit vite ; préférez une huile légère ou un soin sans rinçage.
- Enchevêtrement brutal : des cas rares d’« acute hair felting » ont été décrits, des cheveux longs qui s’emmêlent en une masse impossible à démêler après application d’huile de ricin, parfois avec d’autres huiles, sur cheveux juste lavés. La seule solution a été de couper. Évitez de l’appliquer pure en grande quantité sur des cheveux longs et ne frottez pas en boule.
- Irritation : faites un essai au pli du coude ; arrêtez si le cuir chevelu rougit ou démange.
- Yeux : sur les cils, utilisez un coton-tige propre, sans en mettre dans l’œil.
- Usage externe : l’huile de ricin est un laxatif puissant, à ne pas avaler.
Bien la choisir
- Pressée à froid et bio, pour une huile non raffinée.
- Sans hexane, un solvant parfois utilisé pour l’extraction.
- En flacon de verre ambré, pour la conserver à l’abri de la lumière.
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Questions fréquentes
L’huile de ricin fait-elle pousser les cheveux ?
Aucune étude chez l’humain ne le montre. Elle gaine la fibre et protège les pointes, ce qui donne des cheveux plus brillants et moins cassants, mais elle n’agit pas sur la pousse.
Peut-on laisser l’huile de ricin toute la nuit ?
Oui, sur les longueurs, mélangée à une huile plus fluide et protégée par une taie ou un bonnet. Rincez avec deux shampoings le lendemain.
À quelle fréquence l’utiliser ?
Une à deux fois par semaine en bain d’huile, et quelques gouttes sur les pointes au besoin.
Huile de ricin ou huile de coco : laquelle choisir ?
La coco pénètre mieux la fibre et protège du lavage ; le ricin gaine et fait briller. Les deux se mélangent très bien en bain d’huile.
L’huile de ricin fait-elle pousser les cils et les sourcils ?
Elle les gaine et les rend plus visibles, mais aucune étude n’a montré d’effet sur leur pousse.
Convient-elle aux cheveux gras ?
Peu : elle alourdit. Si vous l’utilisez, limitez-vous aux pointes et rincez soigneusement.
Sources
- Maduri VR et al., « Acute hair felting after the use of coconut oil and castor oil », International Journal of Trichology, 2017 : pmc.ncbi.nlm.nih.gov.
- Panahi Y et al., « Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia », Skinmed, 2015.
- Prix, notes et nombre d’avis relevés sur Amazon.fr le 3 octobre 2026.